赤ちゃんのことを思うなら…プレママなら知っておきたい栄養の話

コラム

2019.08.252020.09.09

「赤ちゃんに元気に生まれてきて欲しい」 これは全てのママ・パパの望みだと思います。そのためには赤ちゃんをお腹の中で育てていくママさん自身の栄養状態がとっても重要。妊娠前後には特に注意して摂らないと、赤ちゃんの健康に影響してしまう栄養素も色々とありますが、その中でも特に必要と言われてるのが「葉酸」です。妊娠前後の女性に必要な栄養はその他にも、ビタミンやミネラルなど多くありますが、 葉酸は厚生労働省も推奨している栄養素の1つとされています↓

葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果

葉酸は水溶性ビタミンであるビタミンB群の一種です。数多くの疫学研究から、受胎前後における葉酸摂取により胎児の神経管閉鎖障害(NTDs: neural tube defects)の発症リスクが低減することが報告されました。そこで日本では200...

でも、通常の食事から厚生労働省が推奨する量の栄養素を摂取するには、大量の野菜を毎日食べないといけないので現実的には難しいんですよね

そこで今、ママさんたちから人気を集めているのが「葉酸サプリ」です。ちなみに私がこの「葉酸サプリ」のことを知ったのは、先輩ママさんとしても尊敬してる土屋アンナちゃんがきっかけでした↓

葉酸サプリも色々あるみたいなんですけど、あれこれ調べるのって面倒じゃないですか

だから私はアンナちゃんがオススメしてたママニック葉酸サプリを何の迷いもなく購入です笑好きな人と同じものを使ってるだけで、何だか一緒の空間にいるって思えちゃいますもんね

そんなわけで早速買ってみたんですが、パッケージはこんな感じです↓

パッケージも可愛いし、ジッパーが付いてると持ち歩きも衛生的

粒の大きさも飲みやすい大きさでした。

葉酸って野菜とかキノコ・海藻から取れるらしいので、独特のニオイとか味がするのかなぁ？なんて思ってたんですけどこのサプリは味やニオイは全然ありませんでした。妊娠中でつわりが酷い場合だと、 「こんなのニオイだけでムリ…」ってなっちゃいますもんね

私はアンナちゃんがオススメしてたって理由だけでこのサプリにしたんですけど、後から調べたらやっぱりコレをみんな選んでるみたい↓

私はそんなに頭が良くないので成分とか書かれてもよく分かんないんですし… みんな選んでるやつの方が安心できますしね

ちなみにお値段は1袋5,400円とちょっとお高めです

でも生まれてくる赤ちゃんのことを思えば… まぁ、そこはパパさんに頑張ってもらいましょう笑ってことで、もし良かったら試してみてくださいね

>>赤ちゃんのためにママニック葉酸サプリを詳しく見てみる 2024年9月17日追記： 私はよく調べずに楽天で買っちゃったんですけど、公式サイトからの定期購入だったら定価の30％オフで買えちゃうみたいですね

しかも… 15日間全額返金保証もあるみたいです↓

初めての場合だったら何かと不安だと思いますし、こういうのがあると安心ですもんね。そんなわけで私みたいに損したくない場合は、公式サイトから購入するようにしましょう笑 >>ママニック葉酸サプリを公式サイトで詳しく見てみる